Fakten
Der Entdecker:
- Seit über 9000 Jahren überlieferte und angewendete altindische Heilmethode
Das Prinzip:
- Ausgleich und Harmonisierung der sogenannten Doshas zur Erlangung körperlicher und seelischer Gesundheit
Die Arznei:
- Pflanzliche und mineralische Wirkstoffe
Hintergrund
- Ayurveda beschreibt die Gesetze der Natur, die den Menschen, die Natur und den Kosmos regieren. Im ayurvedischen Weltbild besteht das Universum aus 5 Elementen: Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde.
- Die 5 Elemente schließen sich zu Paaren zusammen, so dass 3 Doshas entstehen :
- Vata (der Wind), Kapha (das Wasser) und Pitta (das Feuer)
- Neben einer ausgeglichenen Dosha-Konstitution ist im Ayurveda ein funktionierendes Verdauungsfeuer (Agni) wichtig.
- Die ayurvedische Gesundheitsvorsorge umfasst: Gesunde Ernährung, ausgiebige Körperpflege, Anpassung an die Jahreszeiten, Körperübungen und ethisch-moralisch einwandfreies Verhalten
